Tener el hábito de disfrutar un libro y devorarlo en pocos días o incluso horas, es algo que no todas tenemos, es más, si nos ponemos a pensar en cuándo fue la última vez que leímos un libro completo, probablemente no podamos ni recordarlo ¿o si?

Pero, ¿sabías que tener el hábito de la lectura ayuda a mejorar tu concentración, reducir el estrés, expandir nuestro vocabulario y ayudar a tener mejor memoria? es por esto que es importante encontrar libros que nos inspiren, nos motiven y nos entretengan. En Biutest hicimos una lista de 5 libros inspiradores y fáciles de digerir para que puedas aprovechar estos días en casa de manera diferente, así que toma nota.

1. Beauty full escrito por América Fernández

Este libro, escrito por la fundadora de la marca Nuda Est está compuesto por cuatro capítulos los cuales nos invitan a amar nuestra imperfección, y ayudar a revertir el daño que nos ha causado, y sigue causando, el querer lucir como los estereotipos irreales, establecidos a costa del propio ser.

2. Mujeres de luz escrito por Rebeca Campbell

Este libro es una guía dirigida a una nueva estirpe de mujeres que están aquí, en este preciso momento de la historia, para aportar su luz al mundo. Son modernas trabajadoras de la luz que han perdido el miedo a ser juzgadas por una sociedad erigida sobre la competitividad y el ego porque saben que son precisamente sus dones de percepción, intuición, amor incondicional y sabiduría los que permitirán dejar atrás una era de oscurantismo.

3. Becoming escrito por Michelle Obama

Michelle Obama, quien fuera Primera Dama en Estados Unidos, invita al lector a entrar en su mundo relatando las experiencias que han forjado su carácter, desde su infancia en la zona sur de Chicago, hasta los años que vivió en la residencia más famosa del mundo. Describe sus logros y decepciones tanto en la esfera pública como en la privada. Cálido, lúcido y revelador, Becoming es un relato excepcionalmente íntimo de una mujer de gran moralidad y valía, que una vez y otra ha superado todas las expectativas y cuya historia nos inspira a seguir su ejemplo.

4. El sutil arte de que te importe un carajo escrito por Mark Manson

Durante los últimos años, Mark Manson (en su popular blog) se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Manson nos recuerda que no todos podemos ser extraordinarios, hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa. Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.

5. Cree en ti escrito por Rut Nieves

Todo lo que tenemos hoy en nuestra vida, es una consecuencia de la información que tenemos grabada en nuestra mente subconsciente. Información que fue grabada en una etapa de nuestra vida en la que no teníamos ningún control sobre nuestra mente. Los niños son esponjas que absorben toda la información posible para poder sobrevivir.

Cree En Ti ha sido escrito para abrir las puertas de nuestra mente al entendimiento. Para que descubramos el inmenso potencial que reside dentro de nosotros, de nuestra mente y de nuestras emociones para transformar nuestra vida.

Así que a prepararnos un té o un café, busquemos nuestro lugar favorito de la casa y aprovechemos al máximo estos días para cultivar nuestra mente y espíritu con unos buenos libros. Cuéntanos, ¿te gusta leer?, ¿qué otros libros nos recomiendas?