Contesta estas preguntas sobre mitos del cuerpo y te diremos que tan experta eres.

Entre más capas de protector solar me ponga al mismo tiempo más alta será mi protección

Usar un protector solar FPS 15 sobre otro protector solar FPS 15 no es igual a SPF 30. El beneficio es solo el equivalente al FPS más alto que aplique. Recuerda, debes aplicarlo de preferencia 30 minutos antes de salir y volver a aplicar cada dos horas aproximadamente si estás en constante contacto con el sol o sudaste o nadaste. Conoce más de protectores solares corporales aquí

Las várices son causadas por cruzar tus piernas

Existen varios factores de riesgo para las venas varicosas, pero cruzar las piernas no es uno de ellos. La herencia es una de las más importantes: se estima que el 80% de las personas con varices tienen algún familiar con várices. Otras cosas que hacen que una persona sea más propensa a las várices incluyen fumar, inactividad, presión arterial alta, embarazo, obesidad y tener un trabajo que requiera estar de pie por un tiempo prolongado. Si ya tiene venas varicosas, puede ser útil elevar las piernas y usar medias de compresión. Pero mantener sus piernas "sin cruzar" no prevendrá ni mejorará la condición.

La piel se renueva cada 28 días

La piel elimina las células muertas a diario, creando una nueva capa de piel cada 28 días. Incluso mientras dormimos nuestra piel se está renovando. Dicho esto, las células muertas pueden permanecer en la piel, por lo que es importante eliminarlas con un exfoliante.

Hay alimentos que propician la celulitis

La acumulación de grasa es uno de los principales motivos de la piel de naranja, por lo que el exceso de algunos ingredientes como la sal o azúcar podría dar como resultado la aparición de celulitis, así que tener una dieta balanceada e ingerir la cantidad de agua necesaria, podrá ser de gran ayuda para lograr una piel firme.

Las manchas blancas en las uñas significan falta de calcio

Es cierto que existe una enfermedad que afecta a las uñas llamada leuconiquia provocada por la falta de minerales, pero generalmente las manchas blancas las generan las uñas muy secas.

Si te arrancas una cana te salen dos

Es imposible aumentar el número de folículos que tiene tu cabeza. Arrancarte un pelo no duplica tu folículo.

Rasurar el vello hace que salga más grueso.

Aunque la apariencia puede ser esa, el pelo en su nacimiento tiene el grosor del folículo, a medida que crece se hace más fino y al cortar al ras de la piel, se ve sólo la parte del nacimiento, por lo que parece que sea más grueso, pero es el mismo vello con el grosor del nacimiento.

El estrés, la falta de sueño y los nervios envejecen la piel más rápidamente

Si padecemos estrés nuestro organismo producirá cortisol. Esta hormona provoca la pérdida de colágeno en la piel, entre otros puntos como la producción de radicales libres. La falta de sueño también produce la formación de cortisol y mientras dormimos nuestra piel se repara y es el mejor momento en el que se producen las fibras de colágeno. Si no dormimos las horas suficientes, la piel no podrá repararse. Cuando estamos muy nerviosos igualmente se producirá la situación de estrés. Es por ello que las personas tranquilas parece que siempre tienen buena cara y no envejecen tanto.